Πόσες φορές δεν ακούμε στην καθημερινότητά μας κάποιον να λέει ‘‘Έχω πέσει σε κατάθλιψη’’, επειδή έχει συμβεί ένα δυσάρεστο γεγονός ή αντιμετωπίζει μια δύσκολη κατάσταση και η ψυχολογία του δεν είναι ιδιαίτερα ανεβασμένη.

Ο όρος άγχος (ή στρες) προέρχεται από το ρήμα άγχω, που στην στην αρχαία ελληνική γλώσσα σημαίνει σφίγγω ή πνίγω. Έτσι εξηγούνται πολλές από τις εκφράσεις που επιλέγουν συχνά οι άνθρωποι για να περιγράψουνε το άγχος τους...

Τελευταία, όλο και περισσότεροι είναι αυτοί που επισκέπτονται τον γιατρό τους, εξαιτίας κάποιας σωματικής ενόχλησης, για να πάρουν τελικά την απάντηση, μετά τις απαραίτητες εξετάσεις, πως το πρόβλημα είναι …ψυχολογικό! 

Εάν θέλαμε να δώσουμε έναν ορισμό στη λέξη αυτοεκτίμηση, θα μπορούσαμε να πούμε ότι είναι ο τρόπος με τον οποίο βλέπουμε τον εαυτό μας και εάν αυτό που βλέπουμε, μας ικανοποιεί ή όχι.

Τελευταία ακούω, όλο και συχνότερα γύρω μου, ότι οι σχέσεις είναι δύσκολες και γίνονται όλο και περισσότερο περίπλοκες..